Іноді у чоловіків буває, що сім'явиверження настає раніше, ніж хотілося б. Це називається передчасною еякуляцією, або передчасною. З чим пов'язаний цей розлад і як можна відстрочити час сім'явипорскування?

Передчасне сім'явиверження є досить поширеним функціональним розладом у чоловіків. Це призводить до неможливості контролювати момент своєї еякуляції, яка потім відбувається швидше, ніж хотілося б. Це захворювання дуже поширене, особливо серед молодих чоловіків на початку статевого життя. Насправді, щоб навчитися керувати своєю еякуляцією і, отже, контролювати її «час», вам потрібно мати певний досвід і знати, як контролювати своє задоволення. Ми говоримо про передчасну еякуляцію, коли остання відбувається щонайбільше за 3 хвилини до початку стимуляції статевого члена (наприклад, через проникнення, мастурбацію чи феляцію). Між 3 і 5 хвилинами можна говорити про «швидку» еякуляцію, але не про передчасну. Нарешті, передчасна еякуляція не є наслідком фізичної або фізіологічної дисфункції, і тому її легко вилікувати.

Передчасна еякуляція не є ні хворобою, ні смертельним результатом. Дійсно, тренуючись, ви зможете повністю навчитися краще керувати своїм хвилюванням і таким чином контролювати момент еякуляції. Сексотерапевт також може дати добру пораду та допомогти вам разом визначити методи роботи над вашим задоволенням і досягти успіху в затримці, коли прийде час. Так само важливо не соромитися і вести діалог. Передчасна еякуляція іноді виникає через стрес або занадто сильний тиск під час статевого акту, що прискорює процес і збільшує задоволення занадто швидко та надто інтенсивно. Тому це можна обговорити у ваших стосунках або з вашими сексуальними партнерами, щоб знайти рішення.

Існують різні пояснення, як правило, психологічні, цьому сексуальному розладу. Перший і, мабуть, найпоширеніший, це недосвідченість або «страх сцени». Під час першого статевого акту задоволення часто таке, що перед ним важко «встояти». Крім того, чоловіки відчувають еякуляцію як полегшення: таким чином, якщо тиск надто сильний, мозок може надіслати наказ на передчасну еякуляцію. Таким чином, причиною може бути стрес, хвилювання або навіть відкриття нового сексуального партнера. Так само психологічна травма, наприклад, яскравий сексуальний досвід, пам'ять або емоційний шок можуть бути причиною цього розладу. Нарешті, частота статевих актів також береться до уваги: ​​рідкісні або навіть рідкісні статеві стосунки підвищують ризик частої еякуляції. Дійсно, чим більше ми регулярно займаємося коханням, тим довше може тривати ерекція.

Однак існують певні способи затримки еякуляції. По-перше, щоб прелюдія була довгою, щоб добре підготуватися та навчитися контролювати своє хвилювання. Подібним чином положення, де чоловік знаходиться вище, повинні бути привілейованими, щоб мати можливість уповільнити темп, якщо він відчує, що хвилювання зростає занадто швидко. Техніка «стоп і йди», яка полягає в зупинці руху, також може бути ефективною для запобігання еякуляції. Ви також можете тимчасово зосередитися на іншій темі, щоб заспокоїти своє сексуальне збудження. Подумайте, нарешті, остання техніка полягає в тому, щоб стиснути вуздечку, яка розташована під голівкою, одночасно сильно натискаючи на основу статевого члена. Цей жест почне зупиняти фізіологічний механізм еякуляції.

Якщо ви хочете контролювати свою еякуляцію і щоб ваша ерекція тривала якомога довше, золоте правило полягає в тому, щоб знати, як контролювати своє задоволення. Дійсно, коли людина близька до оргазму, можна уявити, що до еякуляції ще не дуже далеко. Тому, якщо ви відчуваєте, що наближаєтеся до максимального задоволення, сповільніть або навіть повністю припиніть рухи на деякий час. Ви можете скористатися нагодою, щоб зосередитися на своєму партнері, попестивши або поцілувавши його, і таким чином на мить послабити тиск. Ідея, звичайно, полягає не в тому, щоб втратити все хвилювання, а в тому, щоб його регулювати. Нарешті, еякуляція, яку ви сприймаєте як передчасну, не обов’язково є такою для вашого партнера. Якщо ви обидва відчуваєте, що встигли досягти оргазму під час сексу, то немає сенсу панікувати: секс - це не змагання!