Близько 75 відсотків населення бачать зв'язок між своїм самопочуттям і погодою. При зниженні тиску порушується робота нервової системи, кровоносної системи, а також вироблення гормонів. Ця підвищена чутливість до атмосферних змін називається метеопатією.
Метеопатія завжди супроводжується специфічними симптомами, але її не класифікують як хворобу. Воно може вражати не тільки хворих, але і цілком здорових людей.
Погода проти метеопатів
У дощові, туманні, спекотні дні, тобто коли низький тиск спадає, а також у перший тиждень високого тиску, коли тиск залишається не більше 1020 гПа, а сонце ще визирає з-за хмар, метеопати почуваються особливо добре. .
Але в період сильного високого тиску, зі спекою і підвищенням тиску, коли на небі немає хмар або в зимові дні сухо, морозно і сонячно, самопочуття погіршується. З підвищенням артеріального тиску підвищується згортання крові, що змушує нас скаржитися на дратівливість і головний біль. Відмова від споживання продуктів, що містять каву або надлишок солі в цей час, може принести полегшення, оскільки вони сприяють високому кров'яному тиску.
Прийдешні спори низькі приносять із собою вологість, іноді дні стають спекотними. Небо вкрите хмарами. Ми впадаємо в депресивні стани, нас мучать головні болі та нудота, і хоча ми відчуваємо себе виснаженими, нам важко заснути. У такі дні нам слід зранку швидко прогулятися, а на вечерю з’їсти вуглеводну їжу, наприклад, макарони або шматок торта. Протягом дня ми можемо підкріпитися кавою.
Спочатку теплий фронт тягне за собою значне падіння атмосферного тиску, а потім підвищення тиску та температури. Ми реагуємо сонливістю, розбитістю, нам важко зосередитися. Щитовидна залоза в цей час працює повільніше, і виробляється менше гормонів. Рекомендується займатися будь-якими фізичними навантаженнями.
Небо затягується хмарами, температура падає, можна очікувати вітру, грози та дощу чи снігу. Холодний фронт зустрічає нас мігренню та головними болями, відчуттям тривоги та дратівливості, які є результатом підвищеного вироблення адреналіну. Знеболити ці відчуття повинні трав'яні настої і вправи на розслаблення.
Як боротися з симптомами гіперчутливості?
Підвищена чутливість до атмосферних змін може проявлятися головними болями, болями в м'язах і суглобах, труднощами зі свіжим диханням, хворобами шлунка, підвищеним потовиділенням, втомою, дратівливістю і проблемами з концентрацією.
- У боротьбі з цими недугами може допомогти холодний душ.
- Розчісування тіла щіткою з натуральної щетини розширить кровоносні судини та заспокоїть ваше тіло.
- Попросіть партнера помасажувати область між 7 і 8 хребцями. Це так звана китайська точка погоди.
- Постарайтеся розслабитися, розплануйте свої обов'язки так, щоб вони не збігалися. Це позбавить вас від непотрібного стресу.
- На початку дня приготуйте коктейль: змішайте 4 абрикоси зі столовою ложкою вівсяних висівок, залийте суміш склянкою свіжого морквяного соку.