Чи допомагає татуювання залікувати психологічну травму?

Татуювання може нести абсолютно різне значення. З давніх-давен вони були аксесуаром і своєрідним «кодом» різних соціальних груп, від циркачів до байкерів і рок-музикантів, а для деяких це ще один спосіб самовираження. Але є ті, для кого малюнки на тілі є своєрідною терапією, яка допомагає зцілитися і відновитися від травматичного минулого.

«Людина робить татуювання, щоб розповісти історію. Шия, палець, щиколотка, обличчя… Ми, люди, розповідаємо тут свої історії протягом століть», – пише Роберт Баркман, почесний професор Спрінгфілдського коледжу.

«Оздоровча процедура»

Постійне татуювання на шкірі є стародавнім мистецтвом, і найдавніша людина з татуюванням жила понад 5000 років тому. Завдяки тому, що він загинув в Альпах і опинився в льоду, його мумія добре збереглася – включно з витатуйованими лініями, нанесеними на шкіру.

Важко здогадатися про їхнє значення, але, за однією з версій, це було щось на кшталт акупунктури – таким способом Крижана людина Єці лікувався від дегенерації суглобів і хребта. На сьогоднішній день татуювання продовжує надавати цілющу дію, допомагаючи, можливо, в лікуванні душі.

Татуювання дуже особисте.

Більшість людей наповнюють їх, щоб розповісти свою історію болю, тріумфу чи перешкод, з якими їм довелося зіткнутися та подолати їх у житті. Татуювання у вигляді крапки з комою, зірочок і пір'я говорять про минулі труднощі, надії на майбутнє і свободу вибору.

«Улюблена більшістю людей мініатюрна зірка символізує правду, духовність і надію, а в деяких випадках говорить про віру. Як ми всі знаємо, зірки випромінюють світло в космосі, у нескінченній темряві. Здається, що вони ведуть свого господаря незвіданими шляхами. У них є все, що потрібно людям, і тому стали такою улюбленою темою для татуювань », - сказав Баркман.

Вибір життя

Деякі татуювання несуть набагато більше, ніж здається на перший погляд. Мініатюрний символ – крапка з комою – може говорити про серйозну ситуацію в житті людини і про складність вибору, який стоїть перед ним. «Цей пунктуаційний знак позначає паузу, як правило, між двома головними реченнями», — згадує Баркман. – Така пауза є важливішою за ту, що подається комою. Тобто автор міг вирішити закінчити речення, але вирішив зробити перерву, а потім написати продовження. За аналогією, крапка з комою як символ татуювання говорить про паузу в житті того, хто хотів покінчити життя самогубством.

Замість самогубства люди вибирали життя – і таке тату говорить про їхній вибір, про те, що завжди можна почати нову главу.

Вірити в зміни можна завжди – навіть коли здається, що подітися просто нікуди. Так маленьке татуювання стало всесвітнім символом того, що людина може зробити паузу в житті, але не поставити крапку. Саме ця ідея лягла в основу одного з міжнародних інтернет-проектів.

З переконанням, що суїцид є принципово неприпустимим, створений у 2013 році проект «Конпа з комою» сприяє зменшенню кількості самогубств у світі. Проект об’єднує людей у ​​міжнародну спільноту та надає їм доступ до важливої ​​інформації та корисних ресурсів.

Організатори вірять, що самогубству можна запобігти і кожна людина на планеті несе спільну відповідальність за його запобігання. Рух має на меті об’єднати людей – надихнути один одного енергією та вірою в те, що всі ми можемо подолати перешкоди, з якими ми стикаємося, незалежно від того, наскільки вони великі чи малі. Татуювання з крапкою з комою іноді також наносять в пам'ять про близьких, які покінчили життя самогубством.

«Якір» - нагадування про важливе

В інших випадках сам факт нанесення татуювання може означати нову главу в особистій історії людини. Наприклад, одна з дорогих реабілітаційних клінік Чіангмая (Таїланд) рекомендує тим, хто пройшов повний курс одужання, зробити татуювання – як символ і постійне нагадування про позбавлення від небезпечної залежності. Такий «якір» допомагає людині віддати перемогу над хворобою. Постійно перебуваючи на тілі, він нагадує про те, як важливо зупинитися і втриматися в небезпечний момент.

Проект «Новий місяць».

Ще один арт-терапевтичний проект за допомогою татуювань допомагає людям буквально написати нову сторінку на тілі після старих травм. Відомий травматолог Роберт Мюллер, професор психології Йоркського університету, розповідає про свою студентку Вікторію, яка в юності завдала собі шкоди.

«Здається, у мене все життя були проблеми з душевною рівновагою», — зізнається вона. «Ще в дитинстві я часто сумував і ховався від людей. Пам'ятаю, така туга і ненависть до себе накочувала на мене, що здавалося просто необхідно якось її вивільнити.

З 12 років Вікторія почала шкодити собі. Самоушкодження, пише Мюллер, може мати різні форми, такі як порізи, опіки, подряпини або щось інше. Таких людей досить багато. І більшість, подорослішавши і змінивши своє життя і ставлення до свого тіла, хотіли б закрити шрами як сліди неприємного минулого.

Художник Микола Панделідес три роки працював майстром татуювань. В інтерв’ю The Trauma and Mental Health Report він ділиться своїм досвідом. Люди з особистими проблемами все частіше зверталися до нього за допомогою, і Микола зрозумів, що настав час для них щось зробити: «Стільки клієнтів приходило до мене за татуюванням, щоб замаскувати шрами. Я зрозумів, що в цьому є потреба, що має бути безпечний простір, щоб люди почувалися комфортно і могли говорити про те, що з ними сталося, якщо вони бажають».

Саме тоді, у травні 2018 року, з’явився Project New Moon – некомерційний сервіс татуювання для людей, які мають шрами від самоушкоджень. Микола отримує схвальні відгуки від людей з усього світу, що свідчить про затребуваність такого проекту. Спочатку митець оплачував витрати з власної кишені, але зараз, коли охочих прийти по допомогу стає все більше, проект шукає фінансування через краудфандингову платформу.

На жаль, тема самоушкодження несе клеймо для багатьох. Зокрема, люди сприймають такі шрами з осудом і погано ставляться до тих, хто їх носить. У Миколи є клієнти зі схожою історією, як у Вікторії. Борючись з нестерпними почуттями, вони в підлітковому віці завдавали собі шкоди.

Через роки ці люди приходять, щоб зробити татуювання, які приховують шрами.

Одна жінка пояснює: «На цю тему існує багато упереджень. Багато людей бачать людей у ​​нашій ситуації і думають, що ми просто шукаємо уваги, і це величезна проблема, тому що тоді ми не отримуємо необхідної допомоги…»

Причини, через які люди вирішують завдати собі шкоди, складні, і їх важко зрозуміти, пише Роберт Мюллер. Однак прийнято вважати, що така поведінка є способом звільнитися або відволіктися від сильного емоційного болю та гніву, або «повернути відчуття контролю».

Клієнтка Миколи каже, що глибоко шкодує і розкаюється в тому, що з собою зробила: «Я хочу зробити татуювання, щоб приховати свої шрами, тому що я відчуваю глибокий сором і провину за те, що я з собою зробила... Коли я стаю старше, я дивлюся на їхні шрами від збентеження. Я намагався замаскувати їх браслетами – але браслети довелося зняти, а на руках залишилися шрами.

Жінка пояснює, що її татуювання символізує зростання та зміни на краще, допомогло їй пробачити себе та служить нагадуванням про те, що, незважаючи на весь біль, жінка все ще може перетворити своє життя на щось прекрасне. Для багатьох це так, наприклад, до Миколая приходять люди з різним походженням – хтось страждав від токсикоманії, і на руках залишилися сліди темних часів.

Перетворення шрамів на красиві візерунки на шкірі допомагає людям позбутися почуття сорому і безсилля

Крім того, це дозволяє відчути контроль над своїм тілом і життям в цілому і навіть запобігти самоушкодженню в разі повторення нападів хвороби. «Я думаю, що частиною цього зцілення також є відчуття того ж красивого, омолодженого всередині та зовні», — коментує художник.

Англійському священику Джону Ватсону, який на рубежі XNUMX-XNUMX століть публікувався під псевдонімом Ян Макларен, приписують цитату: «Будьте милосердні, бо кожна людина веде важку битву». Коли ми зустрічаємо людину з візерунком на шкірі, ми не можемо судити і не завжди знаємо, про яку главу життя йдеться. Мабуть, варто пам’ятати, що кожне татуювання може приховати близькі всім нам людські переживання – відчай і надію, біль і радість, гнів і любов.