На початку першіння в горлі або захриплості варто полоскати горло, поки інфекція не захопила дихальну систему остаточно. Яку користь принесуть полоскання? Вони впливають як на вірусні, так і на бактеріальні інфекції, ефективність їх досить висока, ціна теж може бути привабливою – вартість символічна.
Не без значення також той факт, що деякі з них борються з грибковими інфекціями, мають захисну дію. Так чим же врятувати горло від мікробів?
Полоскання горла
- Використовуйте домашні полоскання горла кілька разів на день, перед використанням переконайтеся, що вони досягли температури, подібної до температури нашого тіла.
- Прополіс, завдяки своїм властивостям боротьби з бактеріями, вірусами та грибками, повинен принести швидке полегшення. Однак слід мати на увазі, що у деяких людей на нього буває алергія, і якщо ми не впевнені, чи не викличе він у нас алергічну реакцію, давайте спробуємо інший рецепт. Розведіть від 1 до 15 крапель прополісу в склянці води. Отриманим розчином полоскати горло.
- Відмірявши третю частину склянки води, додайте 5 крапель йодистого калію – т. зв. розчину Люголя і 2 чайних ложки перекису водню.
- Ефективний яблучний оцет бореться з мікробами. Ми можемо використовувати його для полоскання скла настій шавлії, 15 крапель прополісу і чайну ложку солі або оцту.
- Шавлія бореться з грибками і бактеріями, застосування на початку інфекції дуже ефективно.
- У склянку теплої кип'яченої води можна розкласти чайну ложку солі. Полоскання продезінфікує горло і допоможе вам позбутися мікробів з рота. В аптеках представлені засоби на основі хлориду, гідрокарбонату або тетраборату натрію.
- W полоскати також підійдуть квіти бузини і ромашка. Півсклянки кип'яченої, але не киплячої води, заливають 2 ч. л. цих квіток. Дайте їм настоятися чверть години під кришкою. Перед використанням процідити.
Зробіть щось інше з сухим горлом!
Для людей, які використовують свій голос на роботі, слід використовувати інший метод. При зневодненні або зниженні вироблення слини варто потягнутися теплого молока з медом і маслом або перцевої м'яти. Ці засоби зволожать і захистять слизову горла. З іншого боку, ополіскувачі на основі оцту, солі або шавлії з високою ймовірністю посилять відчуття сухості і сприятимуть подразненню. Однак, якщо ми віддаємо перевагу планшетам, давайте шукати ті з ісландською рослинністю.
Для профілактики подібних недуг використовуйте зволожувачі повітря, які особливо рекомендуються в опалювальний сезон. Щоб полегшити дискомфорт, не забувайте про достатню кількість рідини, особливо води.