Утруднене дихання - це респіраторний розлад, пов'язаний з ненормальним і неприємним сприйняттям дихання. Частота дихання змінена; воно прискорюється або сповільнюється. Це може вплинути на час вдиху та видиху.

Утруднене дихання, яке часто називають «задишкою», але також «утрудненим диханням», призводить до відчуття дискомфорту, скутості та задишки. Кожен дихальний рух стає зусиллям і більше не є автоматичним

Основні причини утрудненого дихання - серце і легені.

Легеневі причини відносяться в першу чергу до обструктивних захворювань:

• Астма може заважати диханню. У цьому випадку м’язи, що оточують бронхи, скорочуються, що зменшує простір, куди може проходити повітря, тканина, що вистилає бронхи (= слизова оболонка бронхів), подразнюється, а потім виробляє більше секрету (= слизу), ще більше зменшуючи простір через яке повітря може циркулювати.
• Хронічний бронхіт може бути джерелом утруднення дихання; бронхи запалені і викликають кашель і спльовування.
• При емфіземі легенів розміри легенів аномально збільшуються і розширюються. Зокрема, грудна клітка розслаблюється і стає нестабільною, що супроводжується колапсом дихальних шляхів, тобто утрудненим диханням.
• Ускладнення від коронавірусної інфекції також можуть викликати утруднене дихання. 

Інші легеневі причини є рестриктивними захворюваннями:

• Задишка може бути викликана легеневим фіброзом. Це зміна легеневої тканини на патологічну фіброзну тканину. Цей фіброз локалізується в міжальвеолярних просторах, де відбувається газообмін кисню.
• Видалення легені або слабкість м'язів, як у випадку міопатії, може спричинити проблеми з диханням

Серцеві причини наступні:

• Аномалія серцевих клапанів або серцева недостатність, що спричинить слабкість серця та зміни тиску в судинах, що вплине на легені та може заважати диханню.
• Коли серце не працює, кров накопичується в легенях, що порушує його дихальну функцію. Потім формується набряк легенів, може з'явитися утруднене дихання.
• Задишка може виникнути при інфаркті міокарда; здатність серця скорочуватися зменшується через некроз (= загибель клітин) частини серцевого м’яза, що викликає рубець на серці.
• Високий кров'яний тиск викликає збільшення опору легеневої артерії, що призводить до серцевої недостатності та може ускладнити дихання.

Певні алергії, такі як алергія на пилок або цвіль, або ожиріння (що сприяє сидячому способу життя) можуть бути джерелом респіраторного дискомфорту.

Утруднене дихання також може бути легким і спричиненим сильною тривогою. Це один із симптомів нападу тривоги. Якщо ви сумніваєтеся, не зволікайте, зверніться до свого лікаря. 

Задишка може спричинити серцеву недостатність або пневмоторакс (= захворювання плеври). Це також може спричинити пошкодження мозку, якщо мозок деякий час не забезпечується киснем.

Серйозніший дихальний дискомфорт може призвести до зупинки серця, оскільки в цьому випадку кисень перестає належним чином циркулювати в крові до серця.

Перш за все, рекомендується лікувати причину задишки, щоб мати можливість полегшити її або навіть припинити. Для цього зверніться до лікаря.

Тоді регулярна фізична активність може сприяти кращому диханню, оскільки запобігає малорухливому способу життя.

Нарешті, подумайте про те, щоб записатися на прийом до свого лікаря, щоб діагностувати можливі захворювання, такі як емфізема легенів, набряк легенів або навіть артеріальна гіпертензія, які можуть бути причиною задишки.