Чи корисні коти для здоров'я?

Багато власників кішок не тільки із задоволенням викладають їх зображення в Мережу, але й вірять у те, що їхні вихованці мають цілющі властивості. Наші сучасники не перші, хто прийшов до цієї думки.

«Котів лікували і раніше, на Сході, наприклад, — розповідає Ніка Могилевська. За даними істориків, вусатих-смугастих прибили поміщики близько 9,5 тисяч років тому. І, швидше за все, тоді ж виявилося, що захист зерна від гризунів - не єдина користь котів.

Сірий, гул, масаж

Що наука говорить нам про терапію за участю цих загадкових тварин? «Доведеної ефективності у фелінотерапії (тобто, що відбувається за участю кішок: від лат. felis – кішка), як і інших видів пет-терапії, немає», – зізнається Ніка Могилевська. «Тим не менш, спілкування з котами впливає на нас, і це добре вивчено лікарями та біологами».

По-перше, ми говоримо про «ефект обігрівача». Температура тіла у кішок коливається від 37,5 до 38,5 градусів. Вона вища за температуру тіла людини. Так що ви дійсно можете «прикласти» кішку до себе при болях у суглобах, при застуді і просто тоді, коли вам холодно.

Коти дуже люблять масажувати нас лапами, періодично випускаючи гострі кігтики. «Це котячий еквівалент акупунктури! Адже вихованець не просто чіпає нас: таким чином він впливає на наші нервові закінчення», – пояснює петтерапевт.

Розминаючи господаря або клієнта, кішки можуть стимулювати біологічно активні точки, знімати застій у втомлених м'язах. Але вони не тільки діють – вони ще й звучать! А це друге. «Ой, гуркіт — не дрібниця. За муркотіння котів все прощається! – писав фантаст Террі Пратчетт у книзі «Кіт без дурнів».

Жан-Ів Гоше, ветеринар із Тулузи, погоджується з ним: «Муркотіння сприймається мозком за допомогою контуру, що проходить через гіпокамп і мигдалеподібне тіло, структуру, тісно пов’язану з відчуттям страху. Коли ми слухаємо цей звук, в організмі синтезується серотонін. Також відомий як «гормон щастя», серотонін покращує якість сну та настрій».

Відомо, що наші хвостаті друзі муркотять на частотах від 20 до 30 герц. Його також використовують кінезіотерапевти, ортопеди та спортивні лікарі в медичних приладах, які вібрують в одному діапазоні: так лікують зламані кістки та пошкоджені м’язи, прискорюють процес загоєння ран. У зоологів навіть є гіпотеза, що муркотіння - це лікувальний механізм, який кішка використовує, щоб жити довго і щасливо.

«Крім іншого, муркотіння кота позитивно впливає на нашу імунну систему, що особливо важливо в осінньо-зимовий період. А якщо у вас алергія на кішок, ви можете слухати муркотіння і бурчання за допомогою додатків на мобільному телефоні», – згадує Ніка Могилевська.

Звичайно, коти муркочуть, масажують і гріють нас зовсім не для нашого задоволення. «Вони це роблять для власного комфорту! Коти якимось чином здогадалися, що більш спокійна людина до них уважніша і краще задовольняє їхні потреби», — розповідає брюссельський ветеринар Джоел Деасс. Егоїст? Може бути. Але як приємно!

А звір несправжній!

У фелінотерапії використовуються не тільки контактні, але і безконтактні методи роботи. Дійсно, іноді з різних причин (наприклад, за станом здоров'я) ми не можемо торкатися до тварини, пестити її. «Найпростіший безконтактний метод фелінотерапії — просто спостерігати за котом. Це видовище діє на нас заспокійливо», – каже Ніка Могилевська.

А якщо кішки немає, але дуже хочеться з нею поспілкуватися, зоотерапевти пропонують заміну іграшки. Підключивши фантазію, ми можемо уявити, що ми гладимо кішку – і навіть «почути», як вона муркоче. Ми також можемо зобразити тварину самі – і це також метод, який використовують феліно- та зоотерапевти.

«Ми пропонуємо клієнтам приймати різні пози, що імітують пози звіра. Коли ми наслідуємо позу доброго кота – стаємо на карачки, вигинаємо поперек і м’яко піднімаємо голову вгору – ми стаємо і добрішими, і веселішими. Якщо у нас поганий настрій, ми можемо зобразити розлюченого кота: теж встати на чотири опори, але вигнути спину, ніби ми дуже злі. Якщо ми ще й висловимо свій гнів пирханням, то швидко позбудемося негативних емоцій », - пояснює Ніка Могилевська.

Цей кіт нам підійде

Які тварини найбільш корисні в роботі? Перш за все – поступливий і спокійний. «Для терапії підходять неагресивні коти та коти, які люблять людей, як знайомих, так і особливо незнайомих. Такі тварини зазвичай не мають негативного життєвого досвіду. Кототерапевт має бути «маніяком» у спілкуванні: любити і дорослих, і дітей, не втомлюватися «роботою», – усміхається Ніка Могилевська.

Протипоказань до фелінотерапії небагато. «Я не буду пропонувати клієнту контакт з котом, якщо у нього алергія на шерсть, у нього шкірні захворювання або у нього відкриті рани. Будь-який психічний стан у стадії загострення також є приводом для відмови від спілкування з котами. Останнє більш небезпечно для самих тварин», – наголошує зоотерапевт.

Давай, звертайся!

Чим сеанс фелінотерапії відрізняється від домашнього спілкування з котами? «У терапії ми можемо цілеспрямовано намагатися встановити контакт між котом і людиною. Запропонуйте тварині лягти на певні місця і помасажуйте конкретні частини тіла», – пояснює Ніка Могилевська.

В середньому сеанс триває 30-45 хвилин. Хворому необхідно прийняти зручну позу і налаштуватися на спокійний лад, адже кішки відчувають стан людини. Ви можете трохи помедитувати або просто глибоко вдихнути. «Відчувати своє тіло – особливо ті місця, де є дискомфорт чи біль», – пояснює петтерапевт. Але не рекомендується тримати кота силою, пропонувати йому ласощі або іншим чином контролювати його.

Ніка Могилевська попереджає, що організувати сеанс фелінотерапії непросто: «Кішка гуляє сама по собі і діє лише за власним бажанням. Заздалегідь домовлений сеанс може не відбутися через те, що кіт заснув або не захотів спілкуватися.

Рішення просте: якщо ви хочете спробувати терапію у пухнастого цілителя, шукайте терапевта, у якого є кіт. Можливо, рано чи пізно ви відчуєте принади фелінотерапії. Або просто добре провести час у компанії красивої, норовливої ​​та загадкової тварини.