Все про післяпологову депресію

Що таке післяпологова депресія?

La постнатальна депресія слід відрізняти від дитячого блюзу, насправді, дитячий блюз зазвичай проявляється в наступні дні після народження. Часто це може бути пов’язано зі зміною рівня гормонів в результаті пологи. Дитячий нуд швидкоплинний і викликає сильну емоційність і страх неможливості подбати про свою дитину.  

Якщо симптоми дитячий блюз тривають після першого тижня, якщо вони збільшуються і зникають з часом, це депресія післяпологові.

Які симптоми післяпологової депресії?

Молоді матері з післяпологовою депресією часто відчувають а почуття провини пов’язані з невмінням доглядати за дитиною. Це викликає дуже сильну тривогу, пов'язану зі здоров'ям або безпекою дитини. Вони бояться нашкодити малюкові. Деякі жінки також створюють враження, що вони втрачають інтерес до своєї дитини. Нарешті, під час депресії ми схильні ізолюватися та замкнутись у собі, іноді з’являються хворобливі чи суїцидальні думки.

Які відмінності між дитячим блюзом і післяпологовою депресією?

Деякі ознаки постнатальна депресія не дуже викликають спогади, тому що вони часто виникають у цей період після пологів. Їх можна помилково сплутати зі звичайним дитячим нудом, який зазвичай триває не більше кількох днів після пологів. У мами часто порушується апетит або сон, спостерігається сильна втома, іноді відсутність інтересу до звичних справ.

Післяпологова депресія: фактори ризику

Він рухається неможливо передбачити, хто матиме депресію після народження. Однак деякі матері одразу стають більш уразливими, ніж інші. Особливо тим, хто вже пережив депресивний епізод під час або до вагітності.

Може виникнути післяпологова депресія коли вагітність або пологи проходили важко, при небажаній вагітності або при виникненні проблем у дитини під час народження (недоношеність, мала вага, госпіталізація тощо).

Соціально-економічні фактори також сприяють материнським труднощам: проблеми в шлюбі, одинока мати, період безробіття тощо.

Нарешті, нещодавня стресова подія, така як втрата або розпад шлюбу, також впливає.

Наслідки післяпологової депресії для дитини

По суті, це а вплив на психоафективний і поведінковий розвиток дитини. Діти матерів, які страждають на депресію, можуть виявляти ознаки дратівливості або тривоги, важко відпускати матір і боятися інших. Іноді вони викликають затримку в навчанні, наприклад мови або моторики. Інші діти страждають від проблем з травленням (спазми, відторгнення) або порушення сну.

Післяпологова депресія: зв'язок мати-дитина та пара

У відносинах, серйозно порушених хворобою, депресивні матері часто менш уважні до потреб своєї дитини, менш ласкаві та терпимі. Конфлікти в парі часто виникають через післяпологову депресію, і нерідко у партнера також виникає психологічна проблема. Перше, що відчуваєш себе погано після народження дитини, це говорити про його страждання і особливо не ізолюйтеся. Сім'я, тато, близькі друзі часто дуже допомагають. Асоціація Maman blues допомагає матерям, які борються з материнством. Часто для підйому на схил необхідне психологічне спостереження.

Як вийти з післяпологової депресії: які існують методи лікування післяпологової депресії?

Психотерапія 

Спільна терапія мами і малюка у психотерапевта – найкраще рішення. Терапія може тривати від 8 до 10 тижнів. Під час цих сеансів терапевт розряджає конфлікт між матір’ю та дитиною, часто повертаючись до минулого та його можливих конфліктів з її материнською лінією. Терапія дозволить відновити стосунки мати-дитина. 

Одиниці «батько-діти». 

У Франції існує близько двадцяти підрозділів «батьки-діти»; Матері можуть бути госпіталізовані там повний день або тільки на день. У цих відділеннях команда опікунів, що складається з дитячих психіатрів, психологів, медсестер і медсестер, проводить роботу, щоб дозволити матері відновити впевненість у собі, щоб підтримувати зв'язок з дитиною. Зв'язок прихильності, необхідний для його розвитку протягом перших місяців життя. 

Домашні втручання

Деякі відділення «батьки-діти» створили систему психологічної допомоги вдома, щоб компенсувати брак місць у відділеннях «батьки-діти». Цей догляд здійснює медична сестра, яка налагоджує психологічну роботу з матір'ю, стежить за здоров'ям і потребами малюка. Така допомога на дому дозволяє жінкам повернути впевненість у собі. 

Післяпологова депресія: історія Меріон

«Колапс стався після народження другої дитини. Я втратила першу дитину в утробі матері тож цієї нової вагітності я, очевидно, боялася. Але з першої вагітності я задавала собі багато питань. Я переживала, відчувала, що поява дитини буде проблематичною. І коли народилася дочка, я поступово впала в депресію. Я почувався марним, ні до чого. Незважаючи на ці труднощі, мені вдалося зблизитися зі своєю дитиною, він був на грудному вигодовуванні, отримував багато любові. Але цей зв'язок не був спокійним. Я не знав, як реагувати на плач. У ті моменти я був абсолютно без зв’язку. Я легко захоплювався, а потім почувався винним. Через кілька тижнів після пологів хтось із PMI відвідав мене, щоб дізнатися, як справи. Я був на дні безодні, але вона нічого не бачила. Від сорому я приховувала цей відчай. Хто міг здогадатися? У мене було «все», щоб бути щасливою, чоловік, який долучився, хороші умови проживання. В результаті я здався. Я думав, що я монстр. Я зосередився на цих імпульсах насильства. Я думав, вони прийдуть і заберуть мою дитину.

Коли я вирішила відреагувати на свою післяпологову депресію?

Коли я почала робити різкі жести в бік своєї дитини, коли боялася її образити. Я шукав допомогу в Інтернеті і натрапив на сайт Blues Mom. Добре пам'ятаю, я зареєструвався на форумі і відкрив тему «істерика і нервовий зрив». Я почала спілкуватися з матерями, які розуміли, через що я проходила. За їхньою порадою я пішла на прийом до психолога в медпункт. Щотижня я бачив цю людину на півгодини. У той час страждання були такими, що я думав про самогубство Я хотіла бути госпіталізована разом з дитиною, щоб мене могли скерувати. Поступово я піднявся на схил. Мені не потрібно було лікуватися від наркотиків, мені допомогла розмова. А також те, що моя дитина росте і поступово починає самовиражатися.

Під час розмови з цим психологом на поверхню спливло багато закопаних речей. Я виявив, що моя мати також мала труднощі з материнством після мого народження. Те, що зі мною сталося, не було тривіальним. Озираючись на історію моєї сім’ї, я зрозумів, чому я вразився. Очевидно, коли народилася моя третя дитина, я боявся, що мої старі демони знову з’являться. І вони повернулися. Але я знав, як утримати їх подалі, відновивши терапевтичне спостереження. Подібно до деяких матерів, які пережили післяпологову депресію, сьогодні я хвилююся, щоб мої діти пам’ятали цю материнську труднощі. Але я думаю, що все добре. Моя маленька дівчинка дуже щаслива, а мій хлопчик дуже сміється. «