Базилік, добре відомий своїм сильним запахом і ніжно-пряним смаком, ще Аристотель вважав «королівською рослиною». Його можна використовувати в різних формах залежно від бажаного ефекту: як настій, як спрей, місцево наносячи листя базиліка або у вигляді питного розчину… Для виготовлення ефірної олії базиліка ми використовуємо листя та квіти, які переганяють з парою.¹. Ефірна олія базиліка показана при лікуванні тривоги або нервового безсоння. Для полегшення проблем зі сном ефірну олію базиліка можна використовувати для розпилення в кімнаті або для масажу, розведену в рослинній олії. Масаж також заспокоїть м’язові або травні спазми, а також занепокоєння. Поширення ефірної олії базиліка, зі свого боку, освіжить атмосферу спальні та заспокоїть мозкову втому. Його численні переваги роблять його улюбленим союзником, щоб відновити спокій перед тим, як заснути.².

Джерела: Aromatherapy, Dr J. Valnet, 11-е видання, видання Vigot, червень 2001 р. Посібник з ароматерапії, Guillaume Gérault і Ronald Mary, передмова Домініка Боду, видання Albin Michel, січень 2009 р. Aromatherapy, Dr J. Valnet, 11-е видання, Vigot видання, червень 2001 р