Верріни з могет, тунця і тартар з помідорів

Для людей 6

Час підготовки: 15 хвилин

            350 г варених могет (160 г сухих) 


            3 столові ложки оливкової олії 


            1 столова ложка оцту 


            1 маленька ложка гірчиці 


            Сіль і перець з млина 


            2 стиглих помідора 


            50 г консервованого тунця 


            10 чорних оливок без кісточок 


            1 столова ложка песто з базиліка 


            3 столові ложки оливкової олії 


            1 лимонний сік 


            Перець мелений 


            верріни 


Підготовка

1. Помідори очистити від шкірки і насіння, нарізати шматочками. 


2. У блендер покладіть тунець у крихтах, оливкову олію, оливки, песто, лимонний сік і шматочки помідорів, ретельно перемішайте, щоб залишилося кілька шматочків. 


3. Посоліть і поперчіть за смаком 


4. У верріни розподіліть приправлені могети, зверху додайте тартар. 


Кулінарна порада

Створіть свій рецепт, замінивши могети червоною квасолею чи нутом, тунця – сардинами чи копченим оселедцем…

Добре знати

Спосіб приготування могет

Щоб отримати 350 г зварених могет, почніть із приблизно 160 г сухого продукту. Обов'язкове вимочування: 12 год в 2 об'ємах води - сприяє травленню. Змити холодною водою. Варити, починаючи з холодної води в 3 частинах несолоної води.

Орієнтовний час варіння після закипання

2 год під кришкою на повільному вогні.

залишити коментар