Що спільного між психотерапією та грою на флейті? Можливість відпустити всі думки і перезавантажитися, повернутися в момент «тут і зараз», відновити гармонію тіла і духу, – каже психотерапевт і телеведучий Володимир Дашевський.
Близько двадцяти п’яти років тому мама подарувала мені на день народження картину імпресіоніста: синьо-фіолетовими мазками підліток грає на флейті. Мами вже немає, а портрет у мене, висить у кабінеті. Я довго не розумів, чи має ця картина якесь відношення до мене. І, схоже, я знайшов відповідь.
Довгий час валялася в мене індійська флейта бансурі, різьблена, важка — її мені подарував друг, який захоплюється східними практиками. Поки я, як і багато інших, сидів в ізоляції, мені страшенно бракувало свободи. Що це могло дати? Якось мій погляд впав на сопілку: круто було б навчитися на ній грати!
Уроки бансурі я знайшов в Інтернеті, мені навіть вдалося витягнути з нього звуки. Але цього виявилося замало, і я згадав учителя, який допомагав моєму другові опанувати гру на сопілці. Я написав йому, і ми домовилися. Перші уроки він давав по скайпу, а коли закінчилася пандемія, став приходити до мене в офіс раз на тиждень посеред дня, ми займаємося близько години. Але навіть у короткі перерви між клієнтами я часто беру флейту і граю.
Стан, схожий на транс: я стаю мелодією, яку співаю
Це як перезавантаження — я оновлююсь, видихаю накопичену напругу і можу підійти до нового клієнта з нуля. Витягуючи мелодію з інструменту, не можна перебувати ніде, крім «тут і зараз». Адже потрібно пам’ятати мотив, який ви почули від викладача, водночас слухати себе, не втрачати контакту з пальцями і передбачати, що буде далі.
У грі об’єднуються всі системи виконавця: тіло, інтелект, чуттєве сприйняття. Граючи, я підключаюся до стародавньої енергії. Традиційні мелодії звучали вже кілька тисяч років на площах і в храмах; Суфії та дервіші кружляли в екстазі під ці зікри в Бухарі та Коньї. Стан схожий на транс: я стаю мелодією, яку співаю.
Очеретяна флейта Ассам дала мені можливість краще чути різні сторони моєї особистості.
У дитинстві я займався грі на скрипці в музичній школі і часто відчував страх: чи добре я підготувався до уроку, чи правильно тримаю смичок, чи правильно граю твір? Традиційна музика передбачає велику свободу, мелодія не належить конкретному автору — кожен створює її заново, привносячи щось своє, ніби творячи молитву. І тому це не страшно. Це творчий процес, як і психотерапія.
Очеретяна флейта Ассам принесла в моє життя нові голоси та дала змогу краще почути різні сторони моєї особистості, збалансувавши їх. Уміння контакту з собою та гармонія – це те, що я хочу донести до клієнтів як психотерапевт. Коли я беру в руки бансурі, я відчуваю себе налаштованим на дитину на картині в своєму офісі та маю прямий доступ до щастя, яке завжди в мені.