12 переваг напою з лимоном і петрушкою – щастя і здоров’я

Еволюція способу життя становить реальну небезпеку для здоров'я людей. Багато людей виявляють на дуже запущеній стадії хворобу, яку вони тягнули за собою.

Медицина, безумовно, значно розвинулася, але вона все ще не може допомогти нам запобігти їм.

Щоб істотно знизити, якщо не уникнути ризику захворювання, необхідно вживати здорову їжу, особливо лікарські рослини.

Таким чином, лимон і петрушка є двома ефективними інгредієнтами в профілактиці та боротьбі з багатьма захворюваннями.

Відкрийте для себе 12 переваг напою з лимоном і петрушкою.

Як це працює в організмі

З чого твоя петрушка?

Ваш персонаж складається з:

• Вода: більше 85%
• Бета-каротин: Бета-каротин перетворюється в організмі на вітамін А. Його роль включає, серед іншого, захист зору та тканин шкіри (1)
• Хлорофіл: Хлорофіл допомагає в організмі покращити кровоносну систему. Він очищає і стимулює кровотворення.
• Мінерали, включаючи залізо.
• Вітаміни: К, С, А, В (всі сполуки вітамінів групи В), D і Е.
• Повноцінні білки, такі як треонін, лізин, валін, гістидин, лейцин, ізолейцин

З чого зроблений ваш лимон?

Ваш лимон складається з:

• Вітамін С
• Вуглеводи
• Сліди ліпідів
• Білок
• Мінеральні речовини, такі як калій, кальцій, фосфор, магній і мікроелементи

Читати: Користь поєднання імбиру та лимона

Комбінація апіолу та лимонної кислоти

Діючою речовиною петрушки є апіол. Цей хімічний компонент має більший ефект, якщо його приймати разом з лимонною кислотою, яка міститься в лимоні (2).

Цей напій із петрушки має багато переваг, про які ви дізнаєтесь у цій статті.

Переваги

Запобігайте інфекціям сечового міхура

Сечовий міхур є дуже важливим органом людини. Це дозволяє зберігати сечу (що складається з води та відходів) і виводити її з організму, стимулюючи мозок.

Збій у роботі цього органу викликає серйозні інфекції в організмі. Потім відходи накопичуються, і у суб’єкта з’являються такі симптоми, як часті позиви до сечовипускання, печіння під час сечовипускання тощо.

Це не дуже сприятлива ситуація, до якої пацієнт повинен ставитися добре. Щоб уникнути інфекцій сечовивідних шляхів і знемагати під вагою багатьох болів, вам може допомогти напій з лимоном і петрушкою.

Дійсно, петрушка (сік петрушки також смачний) і лимон містять вітамін С і мікроелементи, необхідні для нормального функціонування організму.

Завдяки вмісту калію петрушка має очищаючі та сечогінні властивості, які дозволяють їй виводити бактерії з сечовивідних шляхів і таким чином дозволяти організму виводити токсини та зайву рідину.

Очищення нирок – це не те, до чого слід ставитися легковажно. Тому пийте час від часу настій петрушки з лимоном, щоб завжди підтримувати себе в тонусі.

Сприяє гарному здоров'ю серцево-судинної системи

На ожиріння припадає понад 20% випадків серцево-судинних захворювань у світі. При надмірній вазі організм споживає більше енергії, ніж витрачає.  Потім надлишок енергії потрапляє у форму жиру в кров.

Люди з надлишком жиру знаходяться в групі реального ризику серцево-судинних захворювань, оскільки органи не працюють належним чином, а жир не виводиться.

Кровообіг не є рівномірним, тому серце погано живиться. Напій з петрушки та лимона допомагає усунути зайвий жир і, отже, забезпечити хорошу циркуляцію крові в організмі. Токсини будуть краще виводитися.

Читати: 10 вагомих причин пити лимонний сік

Очистити кров

Кров, яка циркулює в наших венах, здебільшого наповнена відходами, які виробляє організм.

Хімічні речовини, які ми отримуємо з їжею, повітря, яким ми дихаємо, ліки, які ми приймаємо, тощо є джерелами небезпеки для нашої крові.

Щоб дозволити організму фільтрувати кров, тіло має власні фільтри, якими є нирки, кишечник, печінка та шкіра. Але іноді ці органи не функціонують належним чином.

Щоб очистити кров, не потрібні інші препарати. Досить двох-трьох листків петрушки і половини лимона, який ви будете настоювати.

Частіше вживаючи цей відвар або трав’яний чай, ви позбавите свій організм від усіх токсинів, які є в крові.

Зниження газоутворення

Гази в животі виникають через неправильне харчування та є джерелом болю в животі, інфекцій, поганого травлення та роздутого живота.

Ці гази зазвичай походять від їжі, яку ми їмо, поганого пережовування їжі, певної харчової непереносимості...

Щоб подолати це, настій петрушки і лимона позбавить від газів і зменшить об’єм вашого живота.

Читати: Лимон і харчова сода: засіб для детоксикації

Стимулятор імунної системи

Деякі люди мають слабке здоров'я. Вони постійно хворіють, оскільки їхня імунна система слабка.

Лейкоцити вже не у формі, щоб добре боротися з різними зовнішніми агресивними факторами. Однак є спосіб подолати це.

Настій з петрушки і лимона дозволить забезпечити організм вітаміном С та іншими корисними речовинами, які допоможуть зміцнити імунітет.

Особливо під час атак бактерій і вірусів, організм матиме сили боротися з вами і захищати вас. Тоді ваші нирки будуть у хорошій формі, щоб вивести всі токсини.

Цим настоєм очистіть печінку

У процесі схуднення печінка є найважливішим органом. Ним не можна нехтувати, якщо ви дійсно хочете схуднути.

Коли печінка не функціонує належним чином, суб’єкт сильно набирає вагу. Так от цей диво-сік з лимона і петрушки дозволяє печінці добре працювати.

Лимон містить пектинові волокна, які дозволяють схуднути. Крім того, лимонна кислота впливає на травні ферменти, завдяки чому споживаний цукор добре засвоюється.

Петрушка містить калій, магній і залізо, які допомагають у виведенні токсинів і очищенні печінки. Обидва містять вітамін С, важливий будівельний матеріал для травлення (4).

Боротьба з неприємним запахом з рота

Галітоз або неприємний запах з рота спричинений надмірним розмноженням бактерій, присутніх у ротовій порожнині.

Іноді це може стати справжнім недоліком для людини, яка страждає від цього в суспільстві.

Коли імунна система недостатньо сильна для видалення токсинів, ці бактерії розмножуються, і ми знаємо всі результати.

Напій з петрушки і лимона забезпечує організм поживними речовинами і вітамінами, які допоможуть боротися з цим явищем.

Зниження рівня холестерину

Велика частка холестерину в крові є важливим фактором збільшення ваги. Більшість людей, які страждають ожирінням, мають високий рівень шкідливого холестерину в крові, який організм не зміг усунути.

Ця ситуація також може стати причиною багатьох серцево-судинних захворювань. Тож у деяких випадках втрата ваги дорівнює втраті холестерину, і це те, що ці два інгредієнти дозволяють вам зробити.

Лимон і петрушка дозволяють вивести поганий холестерин з крові, а потім дозволять вам скинути кілька кілограмів.

Лимон має антисептичні та антиоксидантні властивості, які допомагають стимулювати кровообіг. Завдяки концентрації мінеральних речовин петрушка полегшує травлення та виведення жиру.

Уникайте затримки води в організмі

Наше тіло в основному складається з води, і вона завжди потрібна для виведення токсинів і відходів з організму.

Але велике накопичення води в організмі може призвести до ожиріння. Коли гормони більше не можуть регулювати надходження води, дверима є ожиріння.

Щоб подолати це, чудовий трав’яний чай із петрушки та лимона допомагає регулювати вміст води.

Завдяки поживним речовинам петрушка стимулює гормони, які відповідають за цю регуляцію.

Крім того, лимон також містить вітамін С і активні інгредієнти, які усувають надлишок води.

Читати: Пийте воду з лимоном щоранку!

Діуретична дія

Петрушка і лимон мають сечогінні та очищувальні властивості.

Петрушка, наприклад, містить флавоноїдні сполуки, дія яких активізується великою кількістю калію, що міститься в ній.

Апіол – речовина петрушки, яка дуже корисна для нирок. Що стосується лимона, він дозволяє вашому тілу часто мочитися, що дуже корисно.

Для людей з інфекціями сечовивідних шляхів або проблемами із затримкою води лимонний напій з петрушки ідеально підходить.

Залийте два-три листочки свіжої петрушки лимоном і пийте цей напій на здоров’я.

Дія цього соку на ваші нирки та сечовий міхур дозволить не тільки вивести токсини, але й схуднути.

Регулюють рівень глюкози

Глюкоза - це цукор, необхідний організму для функціонування. Перетравлення глюкози вивільняє енергію, яку клітини використовують для виконання різноманітних реакцій.

Але занадто багато глюкози стає токсичним для організму. Це основа деяких захворювань.

Щоб регулювати рівень глюкози в організмі, беруть участь певні гормони, такі як інсулін, щоб дозволити організму використовувати потрібний йому цукор і відкидати залишки.

Петрушка і лимон містять поживні речовини, які стимулюють інсулін в організмі для усунення цих токсинів.

Сприяє хорошому травленню

Коли організм не може добре перетравлювати їжу, він не може виводити відходи та токсини. Вони накопичуються в організмі та крові та є джерелами захворювань.

Крім того, коли вуглеводи та жири не засвоюються добре, вони можуть бути причиною ожиріння у суб’єкта. Спільна дія лимона і петрушки забезпечує організм поживними речовинами, які стимулюють травлення.

Живильні речовини в лимоні допомагають стимулювати ферменти в печінці та підшлунковій залозі, що полегшить перетравлення всіх поживних речовин і дозволить їх виведенню з потом, сечею, дефектами тощо.

Такі мікроелементи, як залізо, сірка і кальцій, що містяться в цьому напої, також сприяють хорошому травленню.

Чай з лимоном і петрушкою, який приймається після кожного прийому їжі, допоможе вам полегшити себе та очистити організм (5).

Рецепти

Трав'яний чай з лимоном і петрушкою

Вам знадобиться 6 стебел, добре прикрашених петрушкою

• 1 цілий лимон
• 1 л мінеральної води

Підготовка

• Закип'ятіть воду
• Вимийте і опустіть петрушку в киплячу воду. Залиште настоюватися приблизно на двадцять хвилин.
• Профільтруйте напій і додайте в нього зібраний лимонний сік.

Харчова цінність

Вплив гарячої води швидше вивільнить властивості петрушки та лимона.

Смузі з лимоном і петрушкою

• ½ пучка петрушки, попередньо промитої і замороженої
• 1  цілий лимон
• 10 Cl мінеральної води або склянку води

Підготовка

У блендер помістіть петрушку та зібраний лимонний сік

Все перемішати. Додайте суміш у воду

Води можна взяти менше або більше залежно від смаку.

Харчова цінність

Цей лимонно-петрушковий напій має детоксикаційні властивості, щоб швидко схуднути або очистити імунну систему.

Побічні ефекти

• Петрушко-лимонний напій стимулює місячні. Кровотік більш рясний. Саме тому його не рекомендується вживати вагітним жінкам.

Вони можуть споживати петрушку з їжею, тобто кілька листочків петрушки тут і там.

Апіол, діюча речовина, що міститься в петрушці, є абортивною. Його використовували в стародавніх ліках для абортів.

Петрушка також використовувалася для лікування аменореї та відсутності менструації.

• Крім того, оскільки цей напій розріджує кров і полегшує кровотік, не рекомендується вживати його перед медичною операцією або протягом двох тижнів після операції. Це необхідно для того, щоб уникнути проблем зі згортанням крові
• Перш ніж регулярно вживати лимонну петрушку, зверніться до лікаря за порадою, якщо ви приймаєте антикоагулянт або бета-коагулянт. Це необхідно для уникнення перешкод
• Якщо у вас є камені в нирках і ви отримуєте рецепт, зверніться за порадою до свого лікаря, перш ніж приймати цей напій.

Насправді апіол, хімічний компонент, у великих дозах шкідливо впливає на нирки та печінку. Жінки тому, пильність у вживанні цього напою. Не вживайте його протягом тривалого часу.

Достатньо часу для детоксикації, і ви перестанете вживати петрушково-лимонний напій.

Висновок

Лимонна кислота та апіол, два активні компоненти, що містяться в петрушково-лимонному напої, надають цьому напою численні детоксикаційні властивості.

Вживайте його з інтервалами, не перевищуючи 4 тижнів, оскільки це може мати негативний вплив на печінку та нирки в довгостроковій перспективі.

Якщо вам сподобалася наша стаття, поділіться!