зміст
Люди групи ризику, фактори ризику та профілактика чоловічої статевої дисфункції
Люди в групі ризику
Усі чоловіки, імовірно, зазнають зниження свого сексуального задоволення протягом життя внаслідок будь-яких труднощів, описаних у цьому аркуші. У групу ризику входять:
– Чоловіки, які приймають ліки,
– сидячі чоловіки (відсутність фізичних навантажень),
– Чоловіки, які вживають тютюн (катастрофічно для ерекції), надмірне вживання алкоголю чи інших наркотиків.
- Чоловіки з цукровим діабетом,
- Чоловіки, які страждають на неврологічні захворювання,
– Чоловіки, які страждають від надлишку холестерину,
- Чоловіки з підвищеним артеріальним тиском,
– Чоловіки, які перенесли травму малого тазу.
– Чоловіки похилого віку, оскільки вони більше схильні до ризику захворіти або вживати наркотики, не вік сам по собі є шкідливим.
– Чоловіки зі складними стосунками,
– Чоловікам бракує впевненості в собі,
– Чоловіки, які страждають від тривоги або депресії,
– Чоловіки з незбалансованим харчуванням (мало фруктів і овочів, занадто багато жиру і цукру),
– Чоловіки з надмірною вагою або ожирінням.
Фактори ризику
Перегляньте список можливих причин вище.
Профілактика
Основні профілактичні заходи |
Команда сексуальні дисфункції часто викликані поганим артеріальний кровообіг, важливо обмежити фактори ризику серцево-судинних розладів, серед іншого, переконавшись у підтримці належного рівня ліпідів у крові (див. наші поради в таблиці Гіперхолестеринемія). Так само чоловіки з високим кров’яним тиском повинні шукати лікування, тоді як ті, хто страждає на цукровий діабет, повинні бути обережними, щоб рівень цукру в крові був якомога ближчим до норми. Підтримання доброго здоров’я збільшує шанси мати задоволення від сексу.
Щоб дізнатися більше про різні способизбагатити свою сексуальність, перегляньте наш розділ Сексуальність. Зокрема, ви знайдете інтерв’ю з секс-терапевтом Сільвіаною Лароз: «Приправте: вставайте з ліжка!
|