Проблема нездорового харчування сьогодні стоїть дійсно гостро. Адже зайва вага призводить до серцево-судинних захворювань, цукрового діабету, захворювань печінки. Сумніше те, що за останні 40 років ожиріння дітей і підлітків у світі зросло в 11 разів!
Тому, щоб оздоровити націю, фахівці Гарвардської школи громадського здоров’я розробили «Тарілку здорового харчування». Детально про те, що входить в цю систему харчування, дивіться у відео нижче:
Дієтичні рекомендації ГАРВАРДУ – на випередження?
