зміст
Загальна характеристика захворювання
Акне або акне (акне від грец. άκμή) — шкірне запалення сальних залоз, яке найчастіше виникає в період статевого дозрівання у дівчат і хлопців і зникає до 25-30 років. Понад 95% населення планети так чи інакше піддаються цій хворобі.
Найчастіше прищі локалізуються в місцях розташування великих сальних залоз: у верхній частині грудей і спини, а також на обличчі (лоб, щоки, підборіддя). Після прориву вугра утворюються ціанотично-рожеві рубці. Діагностика захворювання проводиться лікарем-дерматологом на підставі аналізів крові, сечі та калу, посівів на ліки, зразків печінки та зіскрібків шкірного епітелію.
Стаття по темі – Харчування шкіри.
сорти
- чорні плями – закупорка розширених пор шкіри;
- білі точки – закупорка розширених пор шкіри невеликим отвором;
- гнійнички – вугри виглядають як біло-жовті горбки, в них активно розмножуються бактерії і йде запальний процес;
- кіста – порожнини шкіри, заповнені гноєм, після прориву гнійника залишаються глибокі рубці, які з часом практично не розсмоктуються.
Проєкти
- себорея, яка знижує бактерицидну дію шкірних виділень і провокує розмноження кокової інфекції;
- менструація, генетична схильність;
- гормональний дисбаланс (тестостерон, інсуліноподібний фактор росту 1, дегідроепіандростерон);
- погодно-кліматичні фактори (висока вологість, спека, пил);
- використання косметичних засобів на основі парафіну і ланоліну;
- прийом медикаментів, до складу яких входить хлор, фтор, йод, бром;
- гіперсекреція або гіперплазія сальних залоз, що призводить до утворення сальних рогових пробок;
- психологічні розлади, стреси;
- професійна діяльність (робота в шахті, на металургійних заводах, в цехах з переробки нафтопродуктів);
- супутні захворювання (полікістоз яєчників, синдром Кушинга).
Симптоми
- висипання на шкірі виникають постійно (одні прищі проходять, інші з'являються);
- на шкірі є почервоніння навколо вугра;
- біль в області запалення.
Здорове харчування від прищів
Загальні рекомендації
Найважливішим фактором у боротьбі з прищами є зменшення жирності шкіри, звуження сальних залоз і нормалізація харчування. Останній має бути раціональним, дробовим і систематичним. Дійсно, стан шкіри багато в чому залежить від правильної роботи травної системи. У раціоні має бути достатня кількість фруктів, овочів, горіхів і коренеплодів. Вся їжа повинна легко засвоюватися і при її переробці утворюватися якомога менше токсинів.
Щоб шкіра зберігала природний водний баланс і не пересихала, необхідно щодня випивати 8-10 склянок чистої мінеральної води, виключаючи вживану з їжею рідину.
Це погіршує стан шкіри і постійне психологічне напруження, тому в якості профілактики захворювання необхідно займатися психологічною розрядкою за допомогою дихальних вправ, йоги або медитації.
Здорова їжа
Щоб підвищити в крові рівень колагену, який відповідає за пружність шкіри і її здатність до регенерації, в раціоні повинні бути продукти з високим вмістом вітаміну С. Це полуниця, смородина, всі цитрусові, гуава, диня, дзвіночок. перець, ананас, брокколі, цвітна капуста, квашена капуста, картопля.
Досить часто у пацієнтів спостерігається низький рівень вітамінів Е і А, які також покращують стан шкіри, забезпечують її еластичність і підвищують імунітет. Тому для поповнення запасів цих вітамінів слід включити в раціон різні горіхи (кеш’ю, арахіс, пекан, мигдаль), солодку картоплю, листові овочі, моркву, диню, гарбуз, шпинат та інші фрукти і овочі темно-зеленого і оранжевого кольорів.
Крім вітамінів, важливу роль відіграє баланс мінеральних речовин, особливо цинку і селену. Саме вони беруть участь в структурі клітинних мембран, сприяють швидкому відновленню і загоєнню шкіри. Багато цинку в бобових, молодих паростках пшениці, горіхах і гарбузовому насінні. У бразильських горіхах багато селену.
Оскільки продукти з коров'ячого молока не рекомендуються для лікування прищів, то продукти з козячого молока, як і соєві, допоможуть підтримувати нормальний рівень білків і кальцію в організмі.
Народні засоби від прищів
У народній медицині існує безліч рецептів лікування прищів. Ми запропонуємо деякі з них.
1. Змішати сухі трави іван-да-мар'я, золототисячника (по 20 г), коптильні, пагонів пасльону гірко-солодкого, листя багдану і лепехи (по 10 г), взяти по 1 ст. л. отриманого збору залити окропом (250 мл) і дати настоятися до повного охолодження. Наносити відвар на шкіру у вигляді примочок.
2. Спиртовою настоянкою календули протирати прорив вугра – це знезаразить відкриту рану, а речовини календули зупинять розмноження бактерій.
3. Лосьйон з алое вера можна використовувати для лікування прищів. Свіже листя алое (1 великий лист або 2 маленьких) потрібно помити, очистити від грубих і гострих країв і подрібнити в блендері. Кашку залийте холодною кип'яченою водою, дайте настоятися протягом години, а потім проваріть на водяній бані 2-3 хвилини. Отриману суміш потрібно процідити через марлю. Готовим лосьйоном натирають шкіру 2-3 рази на день.
Небезпечна і шкідлива їжа від прищів
Під час активного лікування прищів слід повністю відмовитися від алкоголю і напоїв, що містять кофеїн.
При появі прищів варто відмовитися від коров’ячого молока і продуктів з нього, оскільки вони можуть містити домішки гормонів, які провокують загострення захворювання.
Необхідно обмежити вживання червоного м'яса, оскільки воно довго перетравлюється і токсини, що провокують висипання, довше знаходяться в організмі.
Також до небезпечних продуктів відносяться морепродукти (морська капуста, риба, устриці та ін.), які містять велику кількість йоду, що призводить до посилення симптомів.
Протипоказані продукти з високим вмістом вуглеводів, які підвищують синтез жирних кислот і рівень інсуліну в крові. Це продукти з борошна вищого сорту, білий рис, макарони та кондитерські вироби.
Увага!
Адміністрація не несе відповідальності за будь-які спроби використання наданої інформації, а також не гарантує, що це не зашкодить Вам особисто. Матеріали не можуть бути використані для призначення лікування та постановки діагнозу. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем-спеціалістом!