зміст
Вітаміни
ІМ'Я | Кількість | % RDN |
Вітамін B1 (тіамін) | 0,330-0,650 мг | 28,8% |
Вітамін В2 (рибофлавін) | 0,130-0,280 мг | 10,3% |
Вітамін B5 (пантотенова кислота) | 0,280-0,700 мг | 9,8% |
Вітамін В6 (піридоксин) | 0,320-0,470 мг | 19,8% |
Вітамін B9 (фолієва кислота) | 19,0-40,0 мкг | 7,4% |
Вітамін В12 (ціанокобаламін) | 0,0 мкг | 0,0% |
Вітамін С (аскорбінова кислота) | 0,0 мг | 0,0% |
Вітамін Е (альфа-токоферол) | 0,57-0,67 мг | 4,1% |
Бета-токоферол | 0,12 мг | 0,8% |
Гамма-токоферол | 0,12 мг | 0,8% |
Дельта токоферол | 0,0 мг | 0,0% |
Альфа-токотрієнол | 2,97 мг | 19,8% |
Вітамін D (холекальциферол) | 0,0 мкг | 0,0% |
Вітамін B3 (PP, нікотинова кислота) | 4,60-5,70 мг | 25,8% |
Вітамін К | 2,2 мкг | 1,8% |
Вітамін В7 (біотин) | 11,0 мкг | 22,0% |
Бета-каротин | 13,0-23,9 мкг | 0,4% |
Альфа-каротин | 0,0 мкг | 0,0% |
Лютеїн + Зеаксантин | 160,0 мкг | 2,7% |
Бета-криптоксантин | 0,0 мкг | 0,0% |
Лікопін | 0,0 мкг | 0,0% |
Вітамін B4 (холін) | 37,8-110,0 мг | 14,8% |
Метилметіонінсульфоній (вітамін U) | 0,0 мг | 0,0% |
Бетаїн триметилгліцин | 0,5 мг | 0,05% |
Корисні копалини
макронутрієнти
ІМ'Я | Кількість | % RDN |
калій | 280,0-452,0 мг | 14,6% |
Кальцій | 29,0-33,0 мг | 2,6% |
Кремній | 600,0 мг | 2000,0% |
Магній | 133,0-150,0 мг | 35,4% |
Натрій | 12,0-32,0 мг | 1,7% |
Сірка | 88,0 мг | 8,8% |
Фосфор | 264,0-353,0 мг | 38,6% |
Хлор | 125,0 мг | 5,4% |
Мікроелементи та ультрамікроелементи
ІМ'Я | Кількість | % RDN |
алюміній | 520,0 мкг | 1,4% |
* Барій | 6,0 мкг | 0,6% |
Життя | 290,0 мкг | 414,3% |
Бром | 2,1-6,4 мкг | 0,2% |
Ванадій | 172,0 мкг | 430,0% |
Германій | 0,5-0,7 мкг | 0,2% |
апаратні засоби | 2,5-3,6 мг | 20,3% |
Йод | 5,0-8,9 мкг | 4,6% |
Кобальт | 7,9 мкг | 79,0% |
Літій | 23,1 мкг | 23,1% |
Марганець | 1600,0-1940,0 мкг | 88,5% |
Мідь | 470,0-560,0 мкг | 51,5% |
Молібден | 13,8 мкг | 19,7% |
* Миш'як | 0,03-0,18 мкг | 0,9% |
Нікель | 10,0-26,1 мкг | 12,0% |
Вести | 72,2 мкг | 3,6% |
Рубідій | 3,0-4,0 мкг | 3,5% |
* Вести | 0,01-0,06 мкг | 0,4% |
Селен | 22,1-37,7 мкг | 46,0% |
* Стронцій | 43,2 мкг | 5,4% |
Талій | 0,2 мкг | 10,0% |
титан | 141,7 мкг | 16,7% |
Фтор | 106,0 мкг | 2,7% |
Chrome | 10,6 мкг | 21,2% |
цинк | 2710,0-2770,0 мкг | 22,8% |
Цирконій | 38,7 мкг | 77,4% |
Білки та амінокислоти
ІМ'Я | Кількість | % RDN |
Загальний вміст білка | 10,30-12,48 р | 14,2% |
Вміст незамінних амінокислот | 3,244-3,577 р | 15,6% |
Вміст незамінних амінокислот | 6,181-6,646 р | 11,3% |
Незамінні амінокислоти
Назва кислоти | Кількість | % RDN |
валін | 0,486-0,570 р | 21,1% |
Гістидин | 0,223-0,240 р | 11,0% |
Ізолейцин | 0,362-0,410 р | 19,3% |
лейцин | 0,673-0,740 р | 15,4% |
лізин | 0,350-0,369 р | 8,8% |
метіонін | 0,160-0,190 р | 9,7% |
треонин | 0,330-0,337 р | 13,9% |
триптофан | 0,120-0,165 р | 14,3% |
фенілаланін | 0,540-0,556 р | 18,3% |
Замінні амінокислоти
Назва кислоти | Кількість | % RDN |
аланин | 0,386-0,410 р | 6,0% |
аргінін | 0,440-0,496 р | 7,7% |
Аспарагінова кислота | 0,540-0,619 р | 4,8% |
гліцин | 0,359-0,360 р | 10,3% |
глутамінова кислота | 2,400-2,588 р | 18,3% |
Proline | 1,178-1,200 р | 26,4% |
серин | 0,418-0,470 р | 5,3% |
тирозин | 0,270-0,284 р | 9,2% |
цистин | 0,190-0,219 р | 11,4% |
Жири і жирні кислоти
ІМ'Я | Кількість | % RDN |
Загальний вміст жиру | 1,2-2,3 р | 1,8% |
Вміст ненасичених жирних кислот | 0,685-1,360 р | 2,5% |
Вміст омега-3 ненасичених жирних кислот | 0,055-0,110 р | 8,3% |
Вміст омега-6 ненасичених жирних кислот | 0,505-1,000 р | 7,5% |
Вміст насичених жирних кислот | 0,225-0,450 р | 1,4% |
Ненасичені жирні кислоти
Назва кислоти | Кількість |
Пальмітолеїнова кислота C 16:1 (омега-7) | 0,003-0,010 р |
Олеїнова С 18:1 (омега-9) | 0,122-0,240 р |
Лінолева С 18:2 (омега-6) | 0,505-1,000 р |
Ліноленова С 18:3 (омега-3) | 0,055-0,110 р |
Стеарідон С 18:4 (омега-3) | 0,0 г |
Гадолеїнова кислота C 20:1 (омега-11) | 0,0 г |
Арахидон C 20:4 (омега-6) | 0,0 г |
Ейкозапентаєнова С 20:5 (омега-3) | 0,0 г |
Єрукова S 22:1 (омега-9) | 0,0 г |
Клупанодон С 22:5 (омега-3) | 0,0 г |
Докозагексаєнова С 22:6 (омега-3) | 0,0 г |
Нервонова С 24:1 (омега-9) | 0,0 г |
Насичені жирні кислоти
Назва кислоти | Кількість |
Лаурік С 12:0 | 0,003-0,010 р |
Міристік С 14:0 | 0,006-0,010 р |
Пентадекан 15:0 | 0,0 г |
Пальмітик С 16:0 | 0,208-0,410 р |
Стеаринова С 18:0 | 0,008-0,020 р |
Арачінова С. 20:0 | 0,0 г |
Бегенова С 22:0 | 0,0 г |
Лігноцерік С 24:0 | 0,0 г |
Стероли
ІМ'Я | Кількість | % RDN |
Кількість фітостеролів | 153,0-156,0 мг | 280,9% |
Кампестерол | 22,6 мг | 41,1% |
Бета-ситостерин | 120,0 мг | 300,0% |
Стигмастерол | 6,0-9,0 мг | 42,9% |
Холестерин | 0,0 мг | 0,0% |
Вуглеводи
ІМ'Я | Кількість | % RDN |
Загальний вміст вуглеводів | 73,48-77,7 р | 21,6% |
Моно- і дисахариди | 2,8-3,3 р | 6,1% |
Глюкоза | 0,4-0,8 р | 6,0% |
фруктоза | 0,2-0,6 р | 1,1% |
галактоза | 0,0 г | 0,0% |
сахароза | 1,7-2,0 р | 0% |
лактоза | 0,0 г | 0,0% |
крохмальний | 54,6 г | 0% |
мальтоза | 8,0 мкг | 0% |
Волокно | 14,5-17,3 р | 63,6% |
Пектин | 0,5 г | 10,0% |
Пуринові основи
ІМ'Я | Кількість | % RDN |
Кількість пуринів | 34,0 мг | 27,3% |
◄ Повернутися до опису ячменю