Інгредієнти рецепта"Гречка зі свининою та овочами'
- Рослинна олія 50 гр
- свинина 400 гр
- цибуля 70 гр
- Морква 200г
- Гречка 280 гр
Харчова цінність страви «Гречка зі свининою та овочами» (пер 100 грам):
Калорії: 245.9 ккал.
Білки: 10.3 гр.
Жири: 14.6 гр.
Вуглеводи: 19.5 гр.
Кількість порцій: 1Інгредієнти та калорійність рецепту «Гречка зі свининою та овочами»
| Product | Вимірювати | Вага, гр | Білий, гр | Жир, г | Кут, гр | Кал, ккал |
| соняшникова олія | 50 г | 50 | 0 | 49.95 | 0 | 450 |
| свинина | 400 гр | 400 | 64 | 86.4 | 0 | 1036 |
| лук | 70 гр | 70 | 0.98 | 0 | 7.28 | 32.9 |
| моркву | 200 г | 200 | 2.6 | 0.2 | 13.8 | 64 |
| гречка (ядро)) | 280 г | 280 | 35.28 | 9.24 | 173.88 | 876.4 |
| Усього: | 1000 | 102.9 | 145.8 | 195 | 2459.3 | |
| 1 виступає | 1000 | 102.9 | 145.8 | 195 | 2459.3 | |
| 100 грам | 100 | 10.3 | 14.6 | 19.5 | 245.9 |